Das Laufen in einer Gruppe macht mehr Spaß und bietet vor allem in der "Dunklen Jahreszeit" mehr Motivation und Sicherheit. Wer noch keinen Night Run erlebt hat, soll es zu mündest ein mal ausprobieren. Der Erfolg beim Laufen ist die Regelmäßigkeit, wer regelmäßig Trainiert hat auch irgendwann Erfolg und mehr Spaß bei der Sache. Laufen ist ein guter Ausgleich zum Biken vor allem im Winter auch der Zeitfaktor ist ein Vorteil, was man in einer Stunde beim Laufen verbrennt müsste man das doppelte beim Biken investieren und nicht jeder hat dafür Zeit. Laufen kann man auch bei jedem Wetter, ein weiteres Vorteil. Hiermit möchte ich eine Anfrage starten wer Interesse an einem Regelmäßigen Treff hätte (ein mal wöchentlich). Ich möchte gleich konkret werden und einen Termin am 05.12.2012 um 19°° in Goldbach Edelweisskapelle (Friedhof) Anfahrt über Goldbacher Unterafferbacher Straße in Raum werfen. Schlägt auch andere Termine vor falls ihr am Mittwoch nicht könnt. Teilnehmen kann jeder auch nicht Vereinsmitglieder (Privattreff).
Ausrüstung:
1. Trail Schuhe (bei trockenem Verhältnissen reichen für den Anfang auch normale Laufschuhe).
2. Licht (wenn 1-2 Läufer mit starken Lichtquellen dabei sind reichen kleine Handlampen / Fahrradlampen).
3 Strecke, 20 % einfache Trail´s der Rest Schotter im Wald (10 km / 170 hm für alle (Pace nicht langsamer als 7 min/km danach evt. noch eine schnellere Runde für die Run Freaks).
Wir könnten diesen Treff für weitere Verabredungen nutzen (lange Dauerläufe am WE 25-35 km, Intervalltraining, Lauf ABC, Lauf Technik usw.). Ich gebe gerne meine Lauferfahrungen an die Anfänger weiter.
Bitte macht mit, meldet Euch, lass uns Erfahrungen sammeln
Ich werde hier so lange auf die Nerven gehen bis es Läuft
danach kann jeder entscheiden ob er noch eine Runde läuft oder nach Hause fährt. Würde mich über mehr Beteiligung freuen 
