Alternative Laufen

Ausdauersport verlangt nach einem gesunden Körper

Moderator: Thorsten

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Pirania
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Mo Jul 15, 2013 11:32:35 +01

Noch im Winter habe ich Euch mit einem gemeinsamen Lauf gedroht :wink: Jetzt wäre die Gelegenheit zu zu zeigen das man als Biker auch Laufen kann, sehr nützlich beim Salzkammergut Trophy :mrgreen: oder bei einem Alpen X. Egal, Spass vor allem in einer Gruppe machts im jedem Fall <b< . Ich gehe davon aus, dass alle die dammals die Laufsektion befürwortet haben sind jetzt dabei (Pflicht). Auch alle anderen gelegentlich Läufer, sind herzlich willkommen. Laufbar wird für jeden, gibts also keine Ausrede (Schaffe es nicht bla, bla).
Wir Laufen am Sonntag um 9:30 im Hösbach Bhf. Akazienweg 9 (bei mir) los (Parkmöglichkeiten sind genügend da). Da fängt die 20-25 km Gruppe (Tempo ca. 6 min/km).
Um 11°° (an der Sauhohle in Hösbach) holen wir die die Läufer die 10 km laufen wollen / können (Tempo bestimmt der/die langsamste :allesgut: ).

Und jetzt kommts :engel:
Für Getränke unterwegs, ist gesorgt (25 km 2 - 3 mal / 10 km 1 mal).
Am Ende Kaffee und ein besonderer Kuchen :engel: .
Fotoflatrate inkl. :wink:

Interne Veranstaltung nur fĂĽr Spessart-Biker.

Bitte gebt mir kurz Bescheid, so dass ich auch rechtzeitig Planen kann (bis Donnerstag).

Lass mich nicht im Regen :ohje: in der Sonne stehen <,<
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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leisetreter
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von leisetreter » Mo Jul 15, 2013 13:04:10 +01

So. ist Keiler-Bike. Egal, ich dĂĽrfte je eh nicht.

Sportliche GrĂĽĂźe
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Pirania
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Re: AW: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Mo Jul 15, 2013 15:53:54 +01

leisetreter hat geschrieben:So. ist Keiler-Bike. Egal, ich dĂĽrfte je eh nicht.

Sportliche GrĂĽĂźe
Fährt da jemand von den Läufern mit?
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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Thorsten
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Re: AW: Alternative Laufen

Beitrag von Thorsten » Mo Jul 15, 2013 17:54:58 +01

Pirania hat geschrieben:
leisetreter hat geschrieben:So. ist Keiler-Bike. Egal, ich dĂĽrfte je eh nicht.

Sportliche GrĂĽĂźe
Fährt da jemand von den Läufern mit?
Kann leider weder noch.
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Re: AW: Alternative Laufen

Beitrag von JĂĽrgenP » Mo Jul 15, 2013 19:52:21 +01

Pirania hat geschrieben:
leisetreter hat geschrieben:So. ist Keiler-Bike. Egal, ich dĂĽrfte je eh nicht.

Sportliche GrĂĽĂźe
Fährt da jemand von den Läufern mit?
Jo
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Sa Jul 20, 2013 20:50:08 +01

Ok dann Laufe ich 1000 km Vormittags esse das ganze alleine, dann laufe ich wieder so lange bis diese 50000 kcal verbrannt sind.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Sa Dez 07, 2013 18:47:46 +01

Läuft jemand morgen in Goldbach wonder
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Thorsten » Sa Dez 07, 2013 21:40:26 +01

Jep.
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Sa Dez 07, 2013 22:02:01 +01

wenn es nicht regnet bin ich auch am start :engel:
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Re: Alternative Laufen

Beitrag von Pirania » Mi Jan 08, 2014 18:59:16 +01

Online-Anmeldung für City Lauf in A-burg ist aktiv, die Plätze für Startblock C und D sind traditional schnell ausverkauft. Wer schnell ist kann sich Zeit lassen :mrgreen: aber wozu wonder
Unglaublich schöne Atmosphäre, sollte man nicht verpassen.
Termin 16.05.2014

http://www.hvb-citylauf.de/hvl/default.aspx
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