Lakefleischtour 2013

Terminabsprachen f√ľr Touren- und Trainingsfahrten.

Moderator: lahme ente

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Muba
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von Muba » Fr Nov 22, 2013 19:04:02 +01

Auch von mir gute Besserung Marion!

Also Jungs.. so gehts nicht! Bin heut schon mal gefahren und wurde gefragt, ob ich morgen komme, und ob noch wer mitkommt! 5-10 Leute hab ich gesagt.. jetzt werdens wohl nicht mal 5? :roll:
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JGO64
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von JGO64 » Fr Nov 22, 2013 19:56:45 +01

@ Marion - Gute Besserung

Bin dabei - gibt ja schließlich was zu essen :engel:
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lahme ente
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von lahme ente » Fr Nov 22, 2013 21:27:02 +01

Muba hat geschrieben:Auch von mir gute Besserung Marion!

Also Jungs.. so gehts nicht! Bin heut schon mal gefahren und wurde gefragt, ob ich morgen komme, und ob noch wer mitkommt! 5-10 Leute hab ich gesagt.. jetzt werdens wohl nicht mal 5? :roll:
Hauptsache es wird lustig!
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Re: AW: Lakefleischtour 2013

Beitrag von Pirania » Fr Nov 22, 2013 21:54:11 +01

lahme ente hat geschrieben:
Hauptsache es wird lustig!
Ja die Chancen stehen gut, da oben gibts kein alc. freies Bier
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von Pirania » Sa Nov 23, 2013 19:50:52 +01

Danke f√ľr diese sch√∂ne Tour Thomas <n<
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von lahme ente » Sa Nov 23, 2013 19:58:22 +01

Ich wurde heute rundum unterhalten. Das hat mal wieder richtig gefetzt.
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von Muba » Sa Nov 23, 2013 22:40:33 +01

Schön (anstrengend) wars!
Mich w√ľrde aber mal interessieren, wie Ihr das macht.. ich kann ja verstehen wenn jemand mit Gendefekt geboren ist und nicht langsam kann, nur dass das alle so schaffen ohne eine Schwei√üperle abzudr√ľcken? yvy
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lahme ente
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von lahme ente » So Nov 24, 2013 9:45:22 +01

Auf die Polemik gehe ich jetzt mal nicht ein.

Das Folgende gehört nicht in diesen Fred, aber weil ich das immer von Dir höre ...

Radsport iat ein Ausdauersport:
1.) Man muss ihn regelmäßig machen, dauernd eben
2.) Man muss die Dauerder Touren (oder Trainingseinheiten) auch mal erhöhen.
3.) Es dauert auch ein paar Monate (wenn nicht sogar Jahre) bis man auf einem gewissen Level ist.
4.) Wenn man dabei seinen Lebenswandel noch ändert (was eigentlich von selbst geschieht, weil man seinen Körper liebt :engel:), wird man zum Sportler.
5.) Wenn Du mit Leuten wie Tilli oder Zenon fährst, kannst Du ne Menge lernen. Dann solltest Du Dich lieber freuen und die Tipps auch annehmen (und umsetzen).
6.) Man muss es wollen und machen! Du hast ein Rad, Du hast Zeit, fahre! Wenn Du mal m√ľde bist, mach einen Tag Pause.

Und man sollte sich nicht immer mit anderen vergleichen, es gibt immer bessere!
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von alfred » So Nov 24, 2013 17:30:13 +01

Hi

Danke Thomas ,
du sprichst mir aus dem Herzen. Grenzen sind da, um sie zu √ľberwinden...dann f√§ngt der Spa√ü erst richtig an !
Und ab 50 wird es erst so richtig lustig :engel: <b<
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Re: Lakefleischtour 2013

Beitrag von Pirania » So Nov 24, 2013 18:37:57 +01

Muba hat geschrieben:Schön (anstrengend) wars!
Mich w√ľrde aber mal interessieren, wie Ihr das macht.. ich kann ja verstehen wenn jemand mit Gendefekt geboren ist und nicht langsam kann, nur dass das alle so schaffen ohne eine Schwei√üperle abzudr√ľcken? yvy
Hallo Johannes,

schreibe mir wie du Trainierst.
-Wie viel mal in der Woche
-wie lange (nur Zeit keine Km)
-welche intensität beim jeder Einheit
-Gewicht (soll so bleiben oder soll runter und wie viel)
-machst auch algemeine fitness √ľbungen (R√ľcken usw.) wie oft und wo (studio oder zuhause)

VG Zenon
lass uns zusammen fliegen zur not auch auf die fresse :engel:
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